Praktyka w艂asna-jak zacz膮膰?

W odpowiedzi na Wasze pytania o praktyk臋 jogi w domu, postanowi艂y艣my zorganizowa膰 warsztat o praktyce w艂asnej :)

***

Joga to poczucie wewn臋trznego do艣wiadczania asan i pranayamy. Dlatego opr贸cz 膰wicze艅 pod okiem nauczyciela, warto po艣wieci膰 czas na rozw贸j swojej w艂asnej, domowej praktyki. W zale偶no艣ci od potrzeb mo偶emy wtedy dostarczy膰 cia艂u i umys艂owi tego, czego nie uda艂o si臋 przepraktykowa膰 na zaj臋ciach :)

Na warsztacie nauczymy si臋:

- Prostego uk艂adania sekwencji
- Sk膮d czerpa膰 wiedz臋 do praktyki w艂asnej
- Jak wspom贸c swoj膮 praktyk臋 przy u偶yciu sprz臋t贸w domowych (tak! Jak u偶y膰 艂贸偶ka, sto艂u, krzese艂, czy drzwi :))

Prowadz膮ca: Mona Michno


***

9.30 - 11.30

Koszt:
Jeden warsztat 60 z艂

Bezzwrotna zaliczka 30 z艂 na konto:
Yogata Agata Rozkocha
48 1140 2004 0000 3402 7652 6903.
W tytule przelewu: "praktyka w艂asna”

Warsztat si臋 odbywa od min. Liczby 5 os贸b
Zapisy: biuro@yogata.pl lub Messenger na FB

  


Wr贸膰 do Aktualno艣ci