Zajęcia jogi

Rozciągnięte ciało, mocny kręgosłup, wyciszenie i odzyskanie balansu – to tylko kilka powodów, dla których joga stała się ulubioną formą aktywności fizycznej dla tak wielu osób. Praktykują ją zarówno młodzi, jak i starsi, a bogaty wybór różnych rodzajów sprawia, że wśród nich coś dla siebie znajduje zarówno osoba szukająca statycznego ukojenia, jak i ta, która potrzebuje dynamicznej formy ruchu.

W naszej krakowskiej szkole organizowane są kursy grupowe oraz indywidualne. Spotkania grupowe są zróżnicowane pod względem poziomu zaawansowania uczestników tak, aby każdy mógł praktykować zgodnie ze sobą i nie musiał przekraczać swoich możliwości, a zamiast tego mógł spokojnie pracować nad indywidualnym rozwojem. Joga dla początkujących, zaawansowanych, a także ta z elementami terapii – w naszej szkole znajdziesz szeroki wybór kursów. Utworzyliśmy również początkujące grupy dla seniorów czy mam z dziećmi – dzięki tak zróżnicowanej ofercie jesteśmy w stanie zaoferować kurs jogi dla każdego, niezależnie od jego wieku, płci czy poziomu zaawansowania.

Zapraszamy również na organizowane przez nas wyjazdowe warsztaty dla początkujących i zaawansowanych, które są okazją na prawdziwy, aktywny wypoczynek i poznanie wspaniałych ludzi.

Co Nowego

22 03.2020

Ćwicz z nami jogę online!

Drodzy Jogini,

W związku z tymczasowym przeniesiem się naszych spotkań z sali jogicznej do strefy online otwieramy nową grupę na Facebooku Yogata -oline z regularnymi zajęciami. Chcemy zaproponować Wam dwie sesje jogi dziennie. Jedna poranna -godzinna i druga wieczorna -20 minutowa wyciszająca, raz w tygodniu grupa zaawasowana czwartek 17.00 oraz dwie sesje pytań i odpowiedzi .Wszystkie filmik możecie wielokrotnie odtwarzać w trakcie tego tygodnia.

Dołączenie do grupy jest płatne. Tydzień wspólnych zajęć kosztuje 50 zł. Pomoże to nam utrzymać naszą działalność , gdy nasza szkoła stacjonarna jest zamknięta. W tym trudnym dla nas czasie pomóżcie nam byśmy my mogli pomogać Wam !

Prosimy o przesłanie przelewu na konto

Yogata Agata Rozkocha

48 1140 2004 0000 3402 7652 6903

Tytuł przelewu Yogata online 23-29.03

Oraz maila z potwierdzeniem przelewu na adres biuro@yogata.pl i wyślij na Facebooku prośbę o dołączenie do grupy tu.

Działania grupy w dniach 23-29.03.2020 ( poniedziałek-niedziela ) .

Sesja poranna -8.30-9.30 pozycje stojące, siady, skłony, skręty, wygięcia i balanse oraz odwrócone

Sesja wieczorna -19.00-19.20 relaksy, pranayama i medytacja.

Sesje będą prowadzone przez Agatę Rozkochę.

Dostępne są także zajęcia indywidualne online z Agatą przez platformę zoom.us koszt 100zl za godzinę.

Zapraszamy!

Yogata-Agata

+48 570 776 339 biuro@yogata.pl

więcej

19 03.2020

Zajęcia online!

Zapraszamy do wspólnej praktyki jogi online przez naszego fanpage na Facebooku.

Wystarczy odrobina miejsca, kilka domowych akcesoriów i pozostajemy w kontakcie.

Trzymajcie się w zdrowiu i ćwiczcie jogę!

Agata-Yogata

+48 570 776 339 biuro@yogata.pl

więcej

17 03.2020

Dołączcie do naszej grupy Domowa Yogata

Serdecznie zapraszamy do Domowej Yogaty, gdzie możecie znależć materiały, filmiki i sekwencję do praktyki w domu z nami.

https://www.facebook.com/groups/203442894333364/

Staramy się uruchomić zajęcia jogi online by móc dalej z wami ćwiczyć.

Bądźcie zdrowi i ćwiczcie z nami joge!

Razem to przetrwamy!

Zespół Yogaty

+48 570 776 339 biuro@yogata.pl

więcej

13 03.2020

Zawieszenie działalności szkoły!

W trosce o Wasze i nasze zdrowie w dniach od 16 marca do odwołania szkoła będzie zamknięta ze względu na zagrożenie epidemią koronawirusa.

wszystkie karnety zostaną przedłużone o okres zamknięcia szkoły
zachęcamy do praktyki jogi w domu, która wspomoże pracę ukladu odpornościowego i wyciszy ciało
zostanie dla Was stworzona grupa na Fb, gdzie będą dostępne materiały do domowej praktyki
warsztaty będą przesunięte na późniejsze terminy

W razie pytań piszcie na biuro@yogata.pl i dzwońcie 570 776 339.

Bądzcie zdrowi i ćwiczcie jogę!

Agata Rozkocha

+48 570 776 339 biuro@yogata.pl

więcej

11 01.2020