Zajęcia jogi

Rozciągnięte ciało, mocny kręgosłup, wyciszenie i odzyskanie balansu – to tylko kilka powodów, dla których joga stała się ulubioną formą aktywności fizycznej dla tak wielu osób. Praktykują ją zarówno młodzi, jak i starsi, a bogaty wybór różnych rodzajów sprawia, że wśród nich coś dla siebie znajduje zarówno osoba szukająca statycznego ukojenia, jak i ta, która potrzebuje dynamicznej formy ruchu.

W naszej krakowskiej szkole organizowane są kursy grupowe oraz indywidualne. Spotkania grupowe są zróżnicowane pod względem poziomu zaawansowania uczestników tak, aby każdy mógł praktykować zgodnie ze sobą i nie musiał przekraczać swoich możliwości, a zamiast tego mógł spokojnie pracować nad indywidualnym rozwojem. Joga dla początkujących, zaawansowanych, a także ta z elementami terapii – w naszej szkole znajdziesz szeroki wybór kursów. Utworzyliśmy również początkujące grupy dla seniorów czy mam z dziećmi – dzięki tak zróżnicowanej ofercie jesteśmy w stanie zaoferować kurs jogi dla każdego, niezależnie od jego wieku, płci czy poziomu zaawansowania.

Zapraszamy również na organizowane przez nas wyjazdowe warsztaty dla początkujących i zaawansowanych, które są okazją na prawdziwy, aktywny wypoczynek i poznanie wspaniałych ludzi.

Co Nowego

13 02.2020

Poczęstunek na koniec kursu styczeń / luty!

Zapraszamy wszystkich uczestników kursów styczniowo-lutowych na poczęstunek, film i sesję pytań i odpowiedzi 27.02 o 18.30 na małej sali.

Do zobaczenia!

+48 570 776 339 biuro@yogata.pl

więcej

13 02.2020

Dzień otwarty 22 i 23.02.2020 !

Zapraszamy na dzień otwarty by poznać jogę Iyengara i naszą szkołę .

22.02 sobota o 12.00
23.02 niedziela o 19.00

Do zobaczenia na macie !

+48 570 776 339 biuro@yogata.pl

więcej

10 02.2020

Zastępstwo w dniu 11.02 za Kamę i 14.02 za Agatę!

W dniu 11.02 wtorek zajęcia o 8.30 i grupę ciążową za Kamę poprowadzi Agata.

W dniu 14.02 piątek zajęcia o 18.15 za Agatę poprowadzi Mona.

Zapraszamy!

+48 570 776 339 biuro@yogata.pl

więcej

10 02.2020

Wyjazd Agaty, Mony i Kamy do Indii w marcu!

W związku z wyjazdem szkoleniowym Agaty , Mony i Kamy do Instytutu jogi Iyengara w Indiach grafik w dniach 2 do 20 marca będzie zmniejszony. Nie będzie zajęć porannych wtorek i czwartek o 8.30 oraz zajęć w piątek o 18.15.

W tych dniach będą zastępstwa:

-poniedziałek- 16 , 18.15 i 20 - Małgosia Kubica

-wtorek i czwartek- 17.20 , 18.30 i 20.10 - Tomek Mikler

Do końca marca nie będzie zajęć piątkowych o 18.15.

Od 23 marca wracamy do pełnego grafika.

Zapraszamy!

+48 570 776 339 biuro@yogata.pl

więcej

11 01.2020