Szkolenie doskonalące jogi Iyengara z Agatą Rozkochą i Martą Zwolińską
Roczne szkolenie doskonalące jogi Iyengara nastawione jest na zdobywanie wiedzy na temat działania asan na ludzkie ciało z elementami terapii i sekwencjonowania w metodzie. Uczestnicy szkolenia otrzymają wskazówki i korekty do praktyki asan dopasowane do potrzeb swojego ciała, a także informacje o pracy w asanach w przypadkach ze szczególnym uwzględnieniem obszarów, które mogą być problematyczne jak dolne plecy, obszar obręczy barkowej, kręgosłup, czy stawy biodrowe, kolanowe, skokowe, a także podstawy funkcjonowania układu nerwowego i praktyki i działania asan na ciało w czasie menstruacji. Omawianie pracy w asanach będzie wspierane wiedzą z anatomii w praktyce.
Prowadzące szkolenie Agata Rozkocha i Marta Zwolińska to doświadczone nauczycielki, mentorki i czynne egzaminatorki w metodzie Iyengara, cały czas pozostają w kontakcie z wiedzą przekazywaną przez nauczycieli z Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie w Indiach.
Szkolenie doskonalące będzie także dobrym przygotowaniem przed rozpoczęciem szkolenia mentoringowego (w trybie grupowym lub indywidualnym), przygotowującego kandydatów na nauczycieli jogi w naszej metodzie.
Dla kogo?
-osób z ugruntowaną i regularną praktyką jogi Iyengara co najmniej 3 lata
- osób z potrzebą rozwoju jogicznego i zdobywania wiedzy na temat asan i ich tepareutycznego działania na ciało człowieka
-osób przygotowujących się Certyfikacji na nauczyciela jogi Iyengara
Terminy
-
28 luty (sobota)- prowadzÄ…ce: Marta i Agata
-
29 marca (niedziela)- prowadzÄ…ca: Marta
-
25 kwietnia (sobota) - prowadzÄ…ca: Agata
-
30 maja (sobota)- prowadzÄ…ce: Marta i Agata
-
21 czerwca (niedziela) - prowadzÄ…ce: Marta i Agata
-
26-30 sierpnia (środa- niedziela) warsztat wyjazdowy - prowadzące: Marta i Agata
-
26 września (sobota)- prowadzące: Marta i Agata
-
18 października (niedziela) - prowadzące: Marta i Agata
ramy czasowe szkolenia*:
-W soboty szkolenie będzie się odbywało w godzinach 10.00- 19.00
-W niedziele szkolenie będzie się odbywało w godzinach 9.00- 18.00
Miejsce zjazdów:
Szkoła jogi Just Joga, Kraków, ul.Zdrowa 2a, www.justjoga.pl
Miejsce warsztatu wyjazdowego zostanie ustalone po ustaleniu ilości uczestników szkolenia.
Szkolenie obejmuje:
-pogłębienie i rozwinięcie rozumienia praktyki asan w aspekcie terapeutycznym
-dostosowanie wariantów pozycji do indywidualnych potrzeb uczestników
-podstawy biomechaniki i anatomii człowieka potrzebne do zrozumienia pracy terapeutycznej
-wybrane zagadnienia z filozofii jogi wg Patanjalego
Zagadnienia omawiane na szkoleniu doskonalÄ…cym:
-
Główne akcje oraz efekty działania wybranych asan
-
Sekwencjonowanie i linkowanie (przenoszenie akcji na kolejne pozycje)
-
Anatomia funkcjonalna oraz przyczyny dolegliwości w obszarach:
-kręgosłupa
-dolnych pleców
-górnych pleców oraz obręczy barkowej
-szyi
-stawów biodrowych, skokowych i kolanowych
-
Oddziaływanie asan/sekwencji asan na ciało strukturalne (terapia jogą)
-
Oddziaływanie asan/ sekwencji asan na czas menstruacji
-
Oddziaływanie asan/sekwencji asan na autonomiczny układ nerwowy
Inwestycja:
CaÅ‚ość szkolenia: 5 250 zÅ‚ (Cena nie obejmuje kosztów wyżywienia i noclegu na warsztacie wyjazdowym – pÅ‚atne bezpoÅ›rednio w oÅ›rodku)
Etapy płatności:
-1 000 zÅ‚ – wpÅ‚ata rezerwacyjna (bezzwrotna)**
-500 zł - rata płatna na każdym zjeździe stacjonarnym w Krakowie (nieobecność na zjeździe nie zwalnia z wniesienia opłaty)
-750 - rata za warsztat wyjazdowy (nieobecność na zjeździe nie zwalnia z wniesienia opłaty)
** Rezerwację miejsca na szkoleniu stanowi uiszczenie wpłaty rezerwacyjnej w kwocie
1 000 zł, która to kwota stanowi równowartość poniesionych przez organizatora kosztów i nie podlega zwrotowi.
Organizator zastrzega, że w przypadku nie zebrania się minimalnej ilości uczestników do dnia 15.02.2026 r. szkolenie nie odbędzie się, zaś wpłata rezerwacyjna w kwocie 1000 zł zostanie zwrócona wpłacającym w terminie 7 dni, w takiej samej formie i wysokości w jakiej została uiszczonaZgłoszenie i weryfikacja kandydata:
-zgłoszenie mailowe (dane kontaktowe poniżej)
Ilość uczestników szkolenia:
Szkolenie rozpocznie się przy minimalnej ilości uczestników: 10 osób
Maksymalna ilość uczestników: 15 osób
ProwadzÄ…ce szkolenie:
Agata Rozkocha (Yoga-ta) – nauczycielka Jogi Iyengara w stopniu Level 2
Marta ZwoliÅ„ska (ŹródÅ‚o Jogi Marta ZwoliÅ„ska)– nauczycielka Jogi Iyengara w stopniu Level 3 (nauczycielka w szkole Jogi Just Joga)
Obie nauczycielki regularnie szkolą się w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie w Indiach, dzięki czemu posiadają certyfikat marki CM, są członkiniami komisji certyfikacyjnych oraz pozostają w stałym rozwoju i kontakcie z metodą.
Kontakt do prowadzÄ…cych szkolenie:
Agata Rozkocha: biuro@yogata.pl, 570 776 339
Marta Zwolińska: zrodlojogi@gmail.com, 604 680 62